Skivstångsställning från Hammer

Det ultimata redskapet för hemmaträning.  Hemmaträning har aldrig varit så professionell och mångsidig. Med detta stadiga ställ har du allt du behöver för en intensiv träning i hela kroppen. Kombinera mycket effektiva skivstångsövningar med atletiska  kroppsövningar för maximal muskeluppbyggnad. Olika inställningar och kombinationsalternativ gör din träning unik och effektiv.       Träna med skivstång hemma Träna utan begränsningar och för maximal form! Skivstångsövningar utgör grunden för effektiv träning av hela kroppen och främjar styrka, muskelmassa och explosivitet. Nu har du möjlighet att dra nytta av de bästa övningarna även utan gym. Utnyttja Core 4.0:s fulla potential för knäböj, marklyft, axelpressar, skivstångspressar, och till och med för olympisk tyngdlyftning. Core 4.0 erbjuder dig en fullständig skivstångsträning utan kompromisser och lämnar inget övrigt att önska.     Använd kroppsviktsträning för att komma i form och bygga styrka.    Övningar med din egen kroppsvikt är bland de mest naturliga rörelserna och tränar din styrka, koordination och uthållighet. Tack vare pull-up baren och de höjdjusterbara dip barsen kan en mängd effektiva övningar utföras: pull-ups, dips, chin-ups, benhöjningar, tår-till-bar. Variera utförandet av din övning med olika greppvarianter eller använd ytterligare motståndsband för otaliga kombinationer. Det finns inga gränser för dina alternativ.     Fakta och egenskaper: Mått LxBxH 130x163x217 Vikt 61 kg Maximal belastning 200 kg Minsta takhöjd 220 cm Stänger och vikter ingår inteTapparna för att hänga vikter har diameter 30 mm Träningsmöjligheter   Bänkpress   Lutande bänkpress   Axelpress   Marklyft   Dips   Pull-ups   Rodd   Knöböj   Chins   Mage     

Genom att träna med fria vikter aktiverar du fler muskelfibrer och kan nu göra det hemma. Med denna ställningen kan du enkelt välja höjd för att optimera din träning och tack vare hängarna för viktplattor är det enkelt och snabbt att byta vikter för nästa övning. Du behöver inte ett fullt gym för att få ut maximal träning utan med denna platsbesparande ställning kommer du långt. Tips på övningar du kan utföra är: Knäböj Marklyft Barbell rodd Axel press Bänkpress Bicep Curls Lunges Och många fler varianter  Fakta och egenskaper: 7-vägs justerbar bredd med hög stabilitet 11-vägs justerbar i höjd för säkerhetsstöden. 2 fästen för viktplattor Mångsidiga träningsmöjligheterStorlek (LxBxH) 68 x 77 x 117 cm Vikt 19kgMaxvikt som kan läggas på 120 Kg