Sidan innehåller annonslänkar

Ställbar hantel Ironer 2,5 - 24 kg

Hög kvalitet Hög kvalitet
Pressade priser Pressade priser
Brett utbud och sortiment Brett utbud

Produktinformation

En kompakt hantel med ett unikt viktökningssystem.
Hanteln använder inte gängade viktplattor, utan mindre skivor som du kan sätta in i hanteln och säkra dem på plats med en  röd skjutreglage . Vikten är mycket mindre än vanliga viktplattor och därför lättare att hantera. Detsamma gäller hanteln, som tack vare de mindre skivorna inte tar så mycket utrymme.Varje sida av hanteln rymmer så många som 5 vikter. Det finns  15 olika viktkombinationer, från 2,5 till 24 kg . Som ett resultat är denna hantel lämplig för träning i hemmet, särskilt armövningar. Hantlarna kan dock också hjälpa dig att stärka dina magmuskler, ryggmuskler och axlar. Tack vare den justerbara vikten kan hantlarna användas av flera användare, oavsett deras fysiska styrka.Du kanske också uppskattar det  ergonomiska handtaget  med ett halkfritt mönster och ett praktiskt plastställ som är tillräckligt stort för att förvara hanteln. Därför behöver du inte oroa dig för att din hantel rullar iväg när du lägger den på golvet. Om du letar efter en platsbesparande, lättanvänd hantel är denna justerbara enhandshantel perfekt.

 

Fakta och egenskaper

  • Justerbara hantel med ett praktiskt stativ
  • Enkelt viktökningssystem
  • Kompakt, platsbesparande design
  • Ergonomiskt handtag med halkfritt mönster
  • Perfekt för att stärka armar, bröst och axlar
  • Hantel längd  42 cm
  • Handtagslängd  12 cm
  • Max bredd  21 cm
  • Mått på stativ  43 x 22 cm
  • Viktjustering 2,5 - 24 kg  ( 5 - 52,5 pund )
  • Viktmärken är i kg.
 
Settet innehåller
  • 1 st.  - unikt 5 kg. hantel
  • 10 st.  - vikter ( diameter  16 cm, 18 cm, 19,5 cm, 21 cm, 21 cm) med en totalvikt på 52 kg.
  • Plaststativ
https://i.ibb.co/fphphxj/Bild.png

Produktbeskrivning

Att träna med hantlar är ett utmärkt sätt att stärka och tona musklerna i hela kroppen. Hantlar är enkel att använda och är ett praktiskt träningsredskap som du kan använda i ditt hem. Några av fördelarna med att träna med hantlar inkluderar:

  • Effektiv styrketräning
  • Ökad muskelmassa och definition
  • Förbättrad kroppshållning och balans
  • Ökad metabolism och fettförbränning
  • Möjlighet att träna hela kroppen

Övningar med hantlar som du kan göra hemma

Här är några exempel på övningar som du kan göra med hantlar i hemmet:

  1. Bänkpress: Ligg på ryggen på en bänk eller matta och håll hantlarna över bröstet med armarna rakt upp. Sänk hantlarna ner mot bröstkorgen och pressa dem tillbaka upp igen.
  2. Utfall: Håll en hantel i varje hand och stå med fötterna axelbrett isär. Ta ett stort steg framåt med ena foten och sänk ner kroppen tills knäet på den bakre foten nästan nuddar marken. Res dig sedan upp igen och upprepa med andra foten.
  3. Bicepscurl: Stå upp med hantlarna i händerna och armarna längs med sidorna. Böj armarna och lyft hantlarna mot axlarna. Sänk sedan ner dem igen och upprepa.
  4. Tricepspress: Sitt på en bänk med ryggen rak och håll en hantel med båda händerna över huvudet. Sänk hanteln bakom huvudet genom att böja armbågarna och pressa sedan tillbaka upp igen.
  5. Ryggresning: Stå med hantlarna i händerna framför kroppen. Böj sedan framåt i höften och låt hantlarna hänga ner mot marken. Res dig sedan upp igen genom att spänna baksidan av låren och ryggen.

Hitta rätt produkt direkt!

Just nu hittar vi 176 st produkter

Inspiration

Här kan du fördjupa dig i en mängd olika ämnen, från nyheter och trender till tips och råd inom en rad olika områden. Vårt mål är att erbjuda högkvalitativt innehåll som inspirerar, informerar och utbildar våra läsare. Läs vidare för att upptäcka spännande ämnen och få inspirationen till att vidga era vyer.

Klicka här för mer inspiration

© Billig-sport.se 2024