Att träna med hantlar är ett utmärkt sätt att stärka och tona musklerna i hela kroppen. Hantlar är enkel att använda och är ett praktiskt träningsredskap som du kan använda i ditt hem. Några av fördelarna med att träna med hantlar inkluderar:
Här är några exempel på övningar som du kan göra med hantlar i hemmet:
Du kan börja träna direkt och göra övningar som axelpress, sidohöjningar och intensiva biceps / triceps-övningar. Viktplattorna är säkrade med ett stjärnlås, vilket säkerställer perfekt låsning. Hantelns praktiska stång har en diameter på 30 mm. Med hantelns 10 kg kan du börja få din kropp i form. Många styrkeövningar för överkroppen kan tränas med hanteln även om det är lite utrymme. Du kan när som helst komplettera hanteln med ytterligare viktplattor och öka eller dosera din träning så att den passar dig. Med 10 kg hanteluppsättningen tar du det första steget in i styrketräningens värld. Fakta och egenskaper:
Mer information finns på produktens sida.
Här kan du fördjupa dig i en mängd olika ämnen, från nyheter och trender till tips och råd inom en rad olika områden. Vårt mål är att erbjuda högkvalitativt innehåll som inspirerar, informerar och utbildar våra läsare. Läs vidare för att upptäcka spännande ämnen och få inspirationen till att vidga era vyer.
Klicka här för mer inspiration